紫薯花青素

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五月爱婷婷六月丁香色

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  • 花青素有益肺部健康

      美國“健康日”網站報道稱,美國約翰·霍普金斯大學公共衛生學院的人類營養學家發現,在飲食中多添加葡萄和漿果有益肺部健康。  研究人員從挪威和英國選取463名成年人,進行了爲期10年的追蹤調查。研究開始時,參試者完成了一次全面的膳食營養調查
    發布時間:2018-07-19   點擊次數:309

  • 早餐不妨吃點薯!彌補維C不足?還能扛餓減重

      健康早餐什麽樣?目前,營養專家一致認爲至少要包含3類食物:一是澱粉類主食,比如面包、雜糧粥等;二是蛋白質類食物,如奶類、蛋類、豆制品等;三是水果和蔬菜。上海華東醫院主任營養醫師陳霞飛說,除了雜糧粥和面包,早餐也可以吃點薯類代替一部分主食
    發布時間:2018-07-17   點擊次數:306

  • 吃好這些“好色”食物,營養翻倍!

    花青素:紫霞神功代表人物:紫薯、桑葚、藍莓、葡萄、黑枸杞、紫甘藍、黑加侖等。頒獎詞:紅到發紫的強抗氧化劑家族,嫉自由基如仇,抗癌抗氧化。大多數黑色的食物中都有花青素存在,而且她還很會隱藏自己,就像一條變色龍——在酸性環境中顯紅色,中性時顯紫
    發布時間:2018-07-16   點擊次數:274

  • 防曬神器—花青素

      炎熱的夏天就快來咯,一想起那火辣辣的太陽,能把馬路烤融化的高溫,就不禁倒吸一口涼氣,不喜歡夏天,但終究夏天會如期而至啊。  除了惱人的高溫,夏天還有一個姑娘們都避之不及的高強力紫外線!在盛夏裏,只需出去外面走一圈,不僅大汗淋漓,人也紛紛
    發布時間:2018-04-27   點擊次數:314

  • 抗氧化界的大神-花青素

      人從一出生開始,就是一個不斷被氧化的過程。  氧化會使人皮膚、器官等變得粗糙、衰老,甚至引起病變,因此,如果我們能夠拖住被氧化的腳步,那麽,我們就能夠抵禦歲月的摧殘,老得慢一點,活得久一點。  自然界中,就存在著不少抗氧化能力極強的食物
    發布時間:2018-04-24   點擊次數:279

  • 關于花青素的一些問題與疑惑

      對于花青素的功效,我們之前講過很多,今天,我們就大家會考慮到的一些更實際的問題爲大家一一解答。  1、心腦血管、糖尿病患者可以服用花青素嗎?  可以。  花青素抗氧化及清除人體內自由基的能力超強,能夠增加人體血管的彈性,保持血管的通透性
    發布時間:2018-04-16   點擊次數:315

  • 花青素抗輻射

     隨著現代科技的發展,人們越來越離不開各種電子設備,比如五月爱婷婷六月丁香色、電腦等,放眼望去,不論是學生黨還是上班族甚至退休在家的老頭老太太,五月爱婷婷六月丁香色、電腦幾乎人手一部,尤其是年輕人,除了睡覺,幾乎一整天都在跟這些電子五月爱婷婷六月丁香色打交道,而這些電子五月爱婷婷六月丁香色在方便大家工作
    發布時間:2018-04-10   點擊次數:265

  • 紫羅蘭:永恒的美與愛

      據希臘神話記述,主管愛與美的女神維納斯,因情人遠行,依依惜別,晶瑩的淚珠滴落到泥土上,第二年春天竟然發芽生枝,開出一朵朵美麗芳香的花兒來,這就是紫羅蘭。  紫羅蘭原産歐洲南部,在歐美各國極爲流行並深受喜愛。它的花有淡淡幽香,歐洲人用它制
    發布時間:2018-04-06   點擊次數:328

  • 吃紫薯竟然可以減肥?

      去菜市場或者超市買菜的時候,經常會看到賣紫薯的攤子,一個個渾圓飽滿,披著紫色外衣,看了讓人愛不釋手。很多人會以爲紫薯不就是番薯麽,就是跟紅薯一樣的東西,其實紫薯屬于番薯沒錯,但是跟紅薯相比,紫薯更勝一籌。因爲紫薯擁有紅薯所沒有的花青素,
    發布時間:2018-04-02   點擊次數:286

  • 多吃紫薯有助通便秘

      記得以前每當腸胃不適、大便不通暢甚至便秘的時候,長輩總會說,蒸些番薯吃吃就好了。問及原因,雖然長輩無法從科學的角度說出個所以然來,但從自身長期以來的經驗上來講,總歸知道番薯的的確確有排便通便這一顯著的效果。  如今長大後懂得了科學,從科
    發布時間:2018-03-30   點擊次數:267

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